Online személyi edzés

Eddz velem online,ha nem szeretsz,nincs is időd edzőterembe járni, vagy csak a jelenlegi helyzet miatt kerülöd a közösséget…

 

Nem szereted az edzőtermek világát, vagy csak egyszerűen nincs időd heti 2-3-szor elmenni edzeni? A jelenlegi helyzetben inkább kerülöd a közösséget, de szeretnél fitt és egészséges lenni?Próbáld ki velem az online személyi edzést!

Személyre szabott edzéstervet készítek neked egy előzetes állapotfelmérést követően, amit otthon végezhetsz miközben online segítek, javítalak.

Nincsenek saját eszközeid?Semmi probléma.Az előzetes megbeszélésen egyeztetjük,milyen eszközök állnak a rendelkezésedre és ahhoz igazítom az edzésterved, ami nagyrészt a saját testsúlyos gyakorlatokat részesíti előnyben.

 

 

 Ne add fel a céljaidat!Tarts velem!

Tehát nincs szükség semmi extra eszközre. Csak te kellesz, a célod, a motivációd és a kitartásod, a többit bízd rám!

 

 

A munka kezdetét megelőzi, egy ingyenes online vagy személyes konzultáció és állapotfelmérés, ami alapján elkészítem a személyre szabott edzésterved, és megtervezzük a közös munka menetét.

Átbeszéljük többek között az étkezési szokásaidat, illetve a szükséges változtatásokat az eredmény érdekében, majd nincs más hátra, kezdhetjük a közös munkát.

 

 

 

 

Inkább egyedül szeretnél edzeni,és csak edzéstervre van szükséged? Ebben is szívesen segítek. Keress bátran!