Csoportos órák

Csoportos órák:

Alakformáló és zsírégető csoportos óráimhoz folyamatosan csatlakozhatsz kezdőként és haladóként egyaránt. Dolgozunk saját testsúlyos és kis eszközös feladatokkal, melyeket kardió blokkokkal egészítek ki.

Hatalmas hangsúlyt helyezek az alapok megteremtésére, prevencióra, CORE izmok erősítésére itt is. A feladatoknál mindig kínálok könnyebb és nehezebb változatot, ezért nem kell aggódnod, ha még rutintalan vagy.

Figyelek rád! Jó zene,jó hangulat ,mi kell még? Helyszínek és időpontok:

Knáb Fitness Budakeszi 2092, Knáb János utca 8., Hétfőnként 18:00-19:00 és Szerdánként 19:00-20:00

Telki Tenisz és Sportcentrum, Telki 2089,Kórház fasor 20., Hétfő és Csütörtök 9:00-10:00